酒店排盘简单(酒店十大品牌排行榜)-Bazi and Progress

大家好，今天给各位分享酒店排盘简单的一些知识，其中也会对酒店十大品牌排行榜进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 水果拼盘四年级作文
2. 简单的微波炉菜谱有哪些

一、水果拼盘四年级作文

1、在日常生活或是工作学习中，许多人都写过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是我帮大家整理的水果拼盘四年级作文，希望对大家有所帮助。

2、今天，我们班要进行水果拼盘活动，先是调换座位，然后把桌子拼到一起，这样就有了一张比较大的桌子，方便我们放制作工具。

3、那天，我带了两把水果刀，准备大展身手，结果两把水果刀被“你带的就是大家的”为理由，一个不剩地被借走了。我们把桌倚搬出去，围到一团商量起来。商量完了，只有我没任务，我连忙问组长：“那我怎么办？”组长不以为然地说：“随机应变吧！”这时，一个负责切水果的组长招呼过去，我悠闲地切着水果时不时哼哼歌，可闲啦！组长又叫我过去摆水果，我认真起来了。从塑料袋里取出圣女果，小心翼翼地用刀切成两半，围在盘子周围，又取出一根香蕉，切成片，放在圣女果下面，又用牙签沾了点奶油，各自在圣女果上点了一点。组长拿出一个大哈密瓜，让一个组员掏空，再把边上切成锯齿状，把上面那部分切掉一半，那形状真怪、碗不像碗，桶不像桶，这形状最像什么呢？对了！像一个马桶！组长又把芒果切碎，放进“马桶”里，又把圣女果用两个牙签串在一起，插在“马桶”上，就像多了两只耳朵似的。有一个组员大喊“我们这组做了一个马桶！快来看啊！”这一吼不要紧，全班都知道我们这组做了一个“马桶”了，站在一旁啧啧称奇。我不慌不忙地拿出苹果，切成碎，丢进芒果碎上面，终于增添了一点美感。可这苹果碎在我眼里是美感，在其他人眼里可就更奇特了。“哇塞，你做的是什么？”有人在旁边惊奇地叫起来。我的意洋洋地说：“这叫‘万草丛中一朵花’，怎么样，不错吧。”

4、虽然我们这组做得不好看，但那包含了整个组的心血，是我们的劳动成果！

5、大家一定都吃过水果吧？可你有没有尝试做水果拼盘呢？这周四的综合课，周老师指导我们分组合作制作水果拼盘。

6、我们早早就把水果摆在了铺了桌布的课桌上。这些水果琳琅满目，应有尽有，淡淡的清香弥漫了整个教室。同学们都说，怎么今天的水果特别香呢？离综合课还有好长时间呢，可是同学们都已经按耐不住了，个个摩拳擦掌、跃跃欲试，期待着在课上大显身手。

7、终于上课铃响了，周老师似乎看出了我们的迫不及待，简单地讲了一些注意点后就让我们开工了。霎时，教室里热火朝天。组长给我们分工，有的切水果，有的摆造型，有的打下手，而心灵手巧的我负责将水果削皮。起初，我削的皮很厚，上面带着不少果肉，很是浪费，真是万事开头难啊。慢慢的，经过我不断琢磨，削下来的皮越来越薄。终于，一个光溜溜的苹果在我手上诞生了。组长看了我削的苹果夸赞道：“不错，把它切成丁吧！”我急忙来了个屠龙斩，把它切成了无数小块。看看组长和小郁，她们已经把开了半侧口的圣女果卡在船形的果盘上，还真好看呐。接着，我们把圆圆的香蕉片摆成一圈，上面各还放了一个苹果块，挤上一滴红艳艳的番茄酱。其他几个同伴七手八脚地把梨丝撒在中间，挤上沙拉酱。最后，插一把紫色的小油纸伞，我们的水果梦幻船完工了。看看周围，刀叉的丁丁当当声、同学们的欢笑声，交织在一起，仿佛一首动听的乐曲，溢满了整个教室。

8、周老师为我们的作品拍照留念后就让我们开始品尝了，我们如饿狼吃食一般。不一会儿，水果梦幻船里的水果都进了我们的肚子，还真美味呀！

9、今天，陈先生家将有一场水果拼盘比赛。

10、在家里，我先把香蕉去皮，然后切成块，放在盘子里。然后我把红得像火一样的小西瓜切成三角形放在盘子里。然后我选了几个葡萄娃娃放在盘子里。我来陈先生家参加拼盘比赛。一些学生带了橘子、苹果、哈密瓜、西瓜、黑豆和葡萄。看到这些美味的水果，我垂涎三尺。比赛就要开始了，心里紧张又激动。

11、比赛开始了，林惊羽。程。许舒洁先走了。我看到许惊慌地挂上一个娃娃，大家哄堂大笑，因为他的作品《娃娃》不像娃娃。我看到林箐很平静。她拿起橘子，把它们放在沙滩上，香蕉和树根。最后，她捡起绿色的橘子皮，放下椰子树的叶子。程急了。有那么一瞬间，他仿佛把太阳映红了，然后他变成了一个海洋世界。程终于下船了，小鱼配西瓜，石头配哈密瓜，珊瑚配橘子皮。我想其中，可能得第一，许可能得第二，程可能得第二。轮到我比赛了。我不慌不忙地拿起红西瓜，把它围成一个圈。然后我把葡萄放在西瓜外面，放进一个向日葵里。我看着郑成成，看到他放了几圈西红柿，中间放了一个苹果，上面有两个西红柿。

12、我心想；他应该得第二名，但我肯定得了第三名。我有点烦，比赛结束了。

13、老师给了我们每人三票，只有一票给自己，另外两票给别人。我投黄锦泉一票，林箐一票，我自己一票。我认为林箐会赢得第一名，黄锦泉。获得第二名的是我，许。陈明昊获得了第三名。结果大家都得了三票，轮到陈老师投票了。我们都用可怜的眼神看着她，但最后老师还是投了郑成成、许的票。我别无选择只能做第二，但我还是很开心。

14、六一儿童节就要到啦，老师给我们布置了一项特别的任务，那就是做一个水果拼盘。我所知道的水果拼盘都是在电视上或酒店里见到的，但自己制作水果拼盘还是头一次，我心里暗暗兴奋着。

15、做水果拼盘的第一步是准备水果材料，我和妈妈商量了一下，打算做一个别致的水果拼盘。我们去超市买了哈密瓜、樱桃、西瓜、葡萄、苹果等水果。

16、原材料准备就绪后，我们就开始动工了。我跃跃欲试地拿着水果刀将哈密瓜切掉四分之一，切成拖鞋状，再用圆勺将里面的果肉挖掉，将果肉放在盘子里备用。继而将西瓜、苹果切成丁放在拖鞋状的哈密瓜中。

17、最后到了考验刀法的时候了，我们要将“拖鞋”的前面切出一个高为5厘米，宽为8厘米的地方。然后把不要的哈密瓜皮削成椭圆形，中间挖两个小洞，一个猪鼻子就做好了。

18、有了猪鼻子，当然少不了猪耳朵。我们准备用剩下的皮，切成两个三角形。不料，由于哈密瓜皮太脆，还没切好就断了。怎么办啊？我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。突然，我急中生智，既然哈密瓜皮不行，那就试着用西瓜皮代替。我们说干就干，不一会儿，两个三角形耳朵就做好了，我心里充满了成就感。接着我们将猪鼻子和猪耳朵插在各自的位置上，再将两个葡萄插在猪耳朵下面，当作眼睛。忙活了半天，终于大功告成，一只栩栩如生的小猪就诞生了。我看着这只小猪，一边得意一边感叹：做水果拼盘真是不容易呐。

19、通过这次做水果拼盘，我不仅学会了动手实践的本领，还懂得了看起来简单的东西，其实是很难的，要经过努力才能成功。

20、“嗨！大家好！你们都可以叫我“小薛”。接下来，我们就开门见山了！”快看！一年一度的“水果拼盘比赛”又要举行了。现场很热闹，人很多。我现在挤进去好久了。首先是32位选手，都是自愿的。32个人从第一个到最后一个都有自己的号码。接下来，我要大家收到此刻的“战况”！

21、比赛还没开始，几个同学就早早开始准备了。我给你面试一下！第一个同学，19号，准备做各种事情，包括“橘子，草莓，各种刀……”她甚至带了本赛季没有的杨梅，真正为比赛做好了准备。大家都以为她这次是百分百冠军，我就帮你一把。来吧！看下一位选手，一号选手。他英勇无畏。原来他是上届冠军！他也不坏。他会创造另一个奇迹，再次获得第一吗？获得两连冠？这也不是不可能，大家继续关注吧！

22、比赛终于开始了。所有的参与者都屏息以待，他们不想错过任何行动。参与者也很平静，只听到“切快”的声音。10分钟后，一些选手的作品已经很快出现了。来和我一起看看吧！我去了位置最明显的前排。这个小同学纯粹是来打酱油的！我就问他你切苹果干嘛。他说不知道。他还把葡萄去皮切碎，变成了泥。虽然他做得很好，但他甚至不知道该怎么办。真是浪费水果！快来看下一位选手！刚才19号选手，你给了我们一个“百花齐放”。看，她正在用葡萄做小号花！那些花看起来栩栩如生，感觉到花香飘过！最后看到的选手也是刚才介绍的1号。他的水果拼盘名字叫“夏威夷海滩”，很吸引人的眼球。他把芒果做成金沙滩，橘子皮做成螃蟹。现在他正在用小番茄做螃蟹的小眼睛。

23、终于到了激动人心的评分时间，32个水果拼盘依次推给评委，认真的评委一个个“审视”过去，然后窃窃私语，在场的每个人都睁大了眼睛。结果出来了。1号选手和19号选手同时夺冠！他们两个跳到十英尺的高度，笑得开花了！

24、今天下午，我们班队会活动举行了“水果拼盘”活动。这次，我们比的是:哪个组的造型最好，哪个组就可以得到“最佳造型奖”。

25、开始活动了，我们第一组准备好了水果、小刀和盘子。郭冒先用小刀把一个个香味直冲鼻间的橙子，“唰——唰——唰”地切成了一瓣一瓣的，摆放在盘子的外面第一圈。不过，第一次切的时候，并不是很顺利，郭冒把橙子切得乱七八糟的。可是他又不让我们切，自己要逞能，我们也没办法，就只好在一旁开心地吃着。后来，郭冒把黄瓜切成一片一片的，放在了盘子的外面第二圈，又在黄瓜上分别放了一颗剥好了的龙眼，又切了一些黄瓜条，放在每两瓣橙子的之间。看起来不错哦，一半的过程已经好了。

26、之后，轮到王惟馨上场了。她先把香瓜拦腰切成两瓣，我和郭冒把切好了的香瓜的瓤去掉。然后，王惟馨把弄干净的香瓜，沿着切开了的边缘，按着交差的方式把香瓜切成了花朵的样子。又在香瓜中间的空心处，放上了一颗黄澄澄的金橘。

27、最后，郭冒把一个西红柿切成了四分（但没有切到底部），放在了香瓜上，又剥了一颗龙眼放在了西红柿上。由郭冒把香瓜以及香瓜上的水果，放在了盘子的中间。

28、做好了，我们组做得最快，我们一起给这个“作品”取了一个好听的名字——“六宝桂冠”。为什么取这个名字呢？因为呀，我们用上了黄瓜、香瓜、西红柿、金橘、橙子和龙眼，这六种水果（蔬菜），而且我们这样把它们搭起来之后，就像一鼎皇冠似的，绚丽夺目！

29、我们全班都做好之后，经过投票决定：我们组是第一名！当时，我们兴奋极了。

30、经过这一次的活动，我对动手做东西的兴趣大大增加了许多。这次活动让我印象深刻，因为，它让我们的动手能力提高了，也让我对生活产生了更多的兴趣！

31、今天，母亲终于满足了我的愿望，让我一个人动手做水果拼盘。做什么好呢？这炎热的天气，就做一个“水中世界”吧！一大早，母亲就带上我来到菜场，买了所需的材料：一根黄瓜、一些小番茄、一个苹果，再加上家里的百合，材料就筹备得差不多了。

32、这“水中世界”呀，我筹备做上层层的波浪、有趣的'乌龟、可爱的金鱼和一些水草。我和母亲先把这些材料一一洗清洁。然后在母亲的教导下，我把那根黄瓜切成一片一片的，又薄又圆，然后把黄瓜片儿整整齐齐地摆在盘子里，先排盘子中间的一圈，再依次排上第二圈、第三圈，一直排到第四圈的时候，就摆到盘子的边上了，这样看上去，黄瓜片就成了层层的波浪。然后，母亲教我把苹果上最圆的一面切下来，摆在黄瓜片上，做乌龟的壳，再切下用苹果的边做乌龟的四肢和尾巴，最后把小番茄切一半摆上，就成了乌龟的头。这样，一只憨厚可爱的乌龟就趴在波浪上了。

33、紧接着该做金鱼了，大家先把小番茄一切为二分别放在“波浪”上，一大一小，大的是大金鱼的身体，小的是小金鱼的身体，然后切了两段黄瓜，每段分成薄薄的三片，按在身体的下方，装上一条灵活的尾巴，小金鱼的模样大概也就出来了，接着在小番茄上方用牙签戳两个小洞，再把两粒芝麻嵌进来，两条可爱的小金鱼就栩栩如生了。

34、还缺点花草呢！我把百合掰开，摆成莲花的样子，母亲还去后园摘了一根瓜秧，摆在莲花的下面就成了它的叶子，你看，水波中一朵莲花开放了！

35、听了我做水果拼盘——“水中世界”的的经过，相信你肯定会为我竖起大拇指，夸奖我做得好吧！此时此刻，我的心里可得意着呢！

36、今天，我和妈妈打算做一个美味可口的水果拼盘。

37、我们准备了黄瓜、小番茄和苹果，然后分工合作，我洗水果，妈妈负责切。弄好这些，妈妈开始她的工作了：她先把黄瓜从中间横着切，切成了2半，然后把半片黄瓜切了好多好多片薄薄的黄瓜片。妈妈在卖力地切，我呢，欢快地吃着。妈妈发现了，说：“宝贝呀，你这样吃下去，就不能做水果拼盘了呀！”“噢，忍一下。”我对自己说。

38、妈妈又拿起黄瓜，切了两小段，然后做了一条漂亮的金鱼尾巴，我也在妈妈的指导下做了一条尾巴。妈妈把小番茄、苹果各切成两半，还把其中的半个苹果切出了5个小小的、类似三角形的东西。我好奇地问妈妈：“这是什么呀？”妈妈说：“是乌龟的脚和尾巴呀！”

39、一切准备就绪，妈妈开始摆造型了。妈妈拿起盘子，把切好的黄瓜片一片一片地摆在盘子里。我看着很感兴趣，就学着妈妈的样，把黄瓜片一层一层地摆起来，哇，真好看，像碧绿的河水哦！在碧绿的河水旁，妈妈把金鱼尾巴放好，然后放上半个小番茄做金鱼的脑袋，就这样小金鱼做好了。咦？好像还差什么呀？原来还差金鱼的眼睛。哦，拿苹果的核做鱼眼睛吧。接下来妈妈把那5个三角形似的东西摆好，扣上半个大苹果，哇，一只笨笨、呆呆的小乌龟做好了。整个造型就像两条小金鱼和一只小乌龟在碧绿的河水里快乐地游泳！

40、哈哈，我很高兴！赶紧拿了妈妈的手机，给我的水果拼盘拍照留念。我拿着我和妈妈的作品都舍不得吃，结果被嘴馋的爸爸偷吃了几片黄瓜。哼，我赶紧把我的水果拼盘吃掉，先吃“河水”，再吃“小金鱼”，最后吃“乌龟”，那个美味呀！呵呵，现在它们都到我的肚子里了，在我的肚子里游泳了耶！今天做水果拼盘太开心了！

41、“嗨！大家好！你们都可以叫我“小薛”。接下来，我们就开门见山了！”快看！一年一度的“水果拼盘比赛”又要举行了。现场很热闹，人很多。我现在挤进去好久了。首先是32位选手，都是自愿的。32个人从第一个到最后一个都有自己的号码。接下来，我要大家收到此刻的“战况”！

42、比赛还没开始，几个同学就早早开始准备了。我给你面试一下！第一个同学，19号，准备做各种事情，包括“橘子，草莓，各种刀……”她甚至带了本赛季没有的杨梅，真正为比赛做好了准备。大家都以为她这次是百分百冠军，我就帮你一把。来吧！看下一位选手，一号选手。他英勇无畏。原来他是上届冠军！他也不坏。他会创造另一个奇迹，再次获得第一吗？获得两连冠？这也不是不可能，大家继续关注吧！

43、比赛终于开始了。所有的参与者都屏息以待，他们不想错过任何行动。参与者也很平静，只听到“切快”的声音。10分钟后，一些选手的作品已经很快出现了。来和我一起看看吧！我去了位置最明显的前排。这个小同学纯粹是来打酱油的！我就问他你切苹果干嘛。他说不知道。他还把葡萄去皮切碎，变成了泥。虽然他做得很好，但他甚至不知道该怎么办。真是浪费水果！快来看下一位选手！刚才19号选手，你给了我们一个“百花齐放”。看，她正在用葡萄做小号花！那些花看起来栩栩如生，感觉到花香飘过！最后看到的选手也是刚才介绍的1号。他的水果拼盘名字叫“夏威夷海滩”，很吸引人的眼球。他把芒果做成金沙滩，橘子皮做成螃蟹。现在他正在用小番茄做螃蟹的小眼睛。

44、终于到了激动人心的评分时间，32个水果拼盘依次推给评委，认真的评委一个个“审视”过去，然后窃窃私语，在场的每个人都睁大了眼睛。结果出来了。1号选手和19号选手同时夺冠！他们两个跳到十英尺的高度，笑得开花了！

二、简单的微波炉菜谱有哪些

1将1杯半〔保鲜小精灵〕的速溶燕麦放入摇摇杯中，加入350亳升鲜奶，加入半只去皮磨茸的香蕉〔也可以是其他的水果和果酱等〕，加盖摇匀。

2将摇匀的原料倒入微波水晶汤碗中，中火1分半钟，即可。

2、将肉末、葱、姜茸、蒜茸搅拌，加1匙色拉油，放入微波圆碗中，打开子盖，高火1分钟；

4、将3与1匙老抽、酒、糖、生粉及豆瓣酱放入2中，放入豆腐，打开子盖，高火4分钟；

5、调水淀粉淋在豆腐上，再入炉高火2分钟。

三。香菇肉饭（可以是牛肉、鸡腿肉或者其它）：

原料：肉块（约2厘米见方）、香菇丁、米

1、将姜丝、生抽、少许糖、适量淀粉放入100毫升水中搅拌，再放入切好的肉块，腌制15－－20分钟；

2、将米放入“瑰丽团圆微波碗”中，以少量开水浸泡5分钟，用微波中高火加热8分钟；

3、将切好的香菇丁铺在做好的饭上，再将腌好的1也铺在饭上，淋上色拉油和少许辣椒油、香菜末，用微波中高火加热2分钟；

材料：黄瓜、黑目耳、鸡胸肉适量

工具：F16多用盒（1500毫升）、精巧密封防潮圆罐、粉绿长方保鲜盒、喷亮油壶

1、醋、生抽、盐、小麻油、蒜蓉、少量砂糖放入“精巧密封防潮圆罐”中摇匀；

2、黑木耳洗净浸泡在冷开水中直至泡开后捞出沥干后切成丝备用。

3、将鸡胸肉洗净后整块放入F16多用盒（1500亳升）中，用微波炉中高火加热8分钟，取出后喷适量油，待冷却将整块鸡胸肉撕成小条状；

4、将黄瓜丝、木耳丝、鸡肉丝放入“粉绿长方保鲜盒”中，倒入1拌匀后，放入冰箱冷藏5分钟后食用。

1.鸡胸肉切丝加少许盐和香油腌制。

2.在微波碗中加入少许色拉油，将1均匀平铺碗底入微波炉中高火2分半钟取出。

3.加入豆芽入微波炉中火两分钟盛盘。

4.将白菜放入全能巧厨中到入开水烫半分钟取出沥干，拌少许盐饰边。

小窍门：鸡胸肉丝可于做饭前预先腌好，但紧记要以少许淀粉配腌，吃时增添口感。

工具：吃不胖0.8升一个、微波水晶圆碗连蒸格

材料：紫菜皮/芦笋/豆芽菜/胡萝卜/小黄瓜

1、将豆芽洗净备用，胡萝卜、小黄瓜、芦笋洗净切成长条。

2、用温开水将整张紫菜皮浸泡待用。

3、将适量水倒入微波水晶圆碗连蒸格内（先不放蒸格），放入微波炉加热至水滚。

4、取出后将豆芽菜以及胡萝卜、芦笋、小黄瓜入在蒸格里置入滚水中，再放入微波炉中以中高火加热半分钟。

5、取出后沥干水分，将所有材料卷入紫菜皮中，剂上沙拉酱即可。

6、可以一次性做多几个入在吃不胖盒中，置于冰箱冷藏室，存放的蔬菜卷请不要放沙拉酱，需要食用时再与添加。

特色：胡萝卜含有大量的膳食纤维，具有美容瘦身的作用，蔬菜卷食用后非常有饱涨感，是瘦身食品的最佳选择。

工具：吃不胖0.8升盒一个、欢宴0.6升一个

材料：全麦方包适量、番茄、小黄瓜、鸡蛋

1、将番茄、小黄瓜、洗净切成片状。

2、将适量油倒入欢宴盒中置入微波炉中加热至油爆，取出将鸡蛋打入，洒上少许盐后再放入微波炉中火加热2分钟。

3、将切片番茄、小黄瓜及荷包蛋夹入面包中即可食用。

4、可以一次性做多几个放在吃不胖盒中，置于冰箱冷藏室，存放的三明治请不要放鸡蛋，需要食用时再制作添加。

特色：全麦面包中含有丰富的B族维生素，对于长期保持坐姿而导致的腿部肌肉紧张有良好的改善效果。

原料：黑木耳适量，猪肝一块（一块钱的足够了），水豆腐一块，鸡蛋两个，西芹少许。

配料：葱、姜、蒜、生粉、胡椒粉、鸡精、盐、生抽、麻油、色拉油，适量。

用品：刨丝磨蓉盒，摇摇杯、蓝宝石中刀、奇妙砧板，微波水晶圆碗（或汤碗），隔蛋器。

做法：用蓝宝石中刀将猪肝在奇妙砧板上切片、将西芹切细丁，装入摇摇杯中，将姜、蒜在刨丝磨蓉盒上磨成蓉状加入摇摇杯中，同时将豆腐也倒入杯中，用隔蛋器打入两个鸡蛋蛋清入杯中；加入生粉、盐、胡椒、鸡精、生抽、色拉油；盖好摇摇杯母盖，关好子盖，充分调和。用黑木耳将微波水晶碗底部铺满，打开摇摇杯，将调好的食物倒入碗中，将中间空出一小孔，盖子微波碗母盖，打开子盖放入微波炉中用中高火加热4-5分钟取出，加入葱花、淋上麻油，加热半分钟或一分钟，即成。

口感及特色：气香味浓，口感细嫩，营养丰富。

原料：鸡腿切块，土豆切块（约2厘米见方）或芋头切块

1、将所有原料和配料放入1600毫升F16盒中，搅拌均匀，腌约20分钟；

2、入微波炉高火7分钟，取出拌一下；

1.将青豆,玉米粒,胡萝卜丁各一份混匀放入F16,(微波水晶汤碗也行,视要推荐的产品而定.)加入色拉油,中高火加热4分钟.

2.取出搅拌一下,加盐,胡椒.味精再放入微波炉2分钟,就好了.太简单了吧?呵呵!不过红黄绿很养眼,味道也很清淡很养胃,而且营养丰富哦!

3.加热的时间要视微波炉的功率大小和菜的分量多少而定!

取三个三蛋糕模型，内面抹油，薄撒面粉备用。

将鸡蛋打成蛋液后，慢慢加入细白糖，充分搅打至发泡。

面粉过筛后，连同发粉、鲜奶、沙拉油慢慢倒入蛋液中，以橡皮刀轻轻搅拌均匀，分置三个模型中，如有气泡则轻敲模型。

每个蛋糕以强微波烘烤3分钟即成。

1.海绵蛋糕烘烤好后，应立即取出，并以垂直方向轻摔模型，如此蛋糕才不会塌陷且较容易取出。

2.食用时，可依各人喜好淋上少许蜂蜜或果酱。

1.面粉、砂糖和可可粉分别过筛。

2.将砂糖、蛋和香草精倒入碗里，隔水加热到摸起来微温后用电动蛋器打到2分发。接著移开热水继续搅拌到材料完全冷却为止。＊如果是用手动的打蛋器隔水加热搅拌，空气会跑进蛋内，很快就会冒出气泡，等颜色转白后即可移开热水，继续以下的步骤。

3.面粉过筛（A），再用打蛋器将之拌匀（B）。

4.可可粉和水倒进另一个碗内，搅拌均匀。

5.将3的一半材料倒入4的碗里拌匀（C）。

6.将双色面糊倒入四个做杯子蛋糕用的铝箔杯中（D），轻轻混拌一下。

7.沿微波炉（600瓦）的旋转架排成一圈，中间不要放，然后盖上烤盘纸加热1分钟。过30秒后再取出。如果是500瓦的微波炉，可多加热20秒。

用微波炉做蛋糕！(不需要蛋糕粉）

材料：面粉 100克干酵粉5克砂糖30克黄油45克牛奶1大勺奶油香精数滴

1：首先把鸡蛋和砂糖混合用打蛋器用力打出泡沫觉得有厚重感了就可以了

2：将面粉，发酵粉黄油（事先用微波炉加热融化）牛奶和奶油香精一起放进蛋液用力搅拌均匀

3：把搅拌好的面糊倒入容器（事先请用黄油擦一遍才不会沾底）表面

抹平然后轻轻的用保鲜膜盖住放入微波炉加热期间不时的用竹签刺入

直至竹签上不再沾有液体就表明已经烤成功了

4：取出烤好的蛋糕按自己的喜好用鲜奶油和水果装饰就可以了

我按照这种方法作了两次，还不错，不过我换了一下，把面粉和干酵母粉换成了自发粉，用水而不是用牛奶。而且没有盖保鲜膜，我觉得保鲜膜的温度过高不好。

注意蛋糕熟了以后体积膨胀很大，容器要留有比较大空间。

可以在面糊中加上葡萄干或者枣泥等等。

[color=Red]材料：面粉 100克干酵粉5克砂糖30克黄油45克牛奶1大勺奶油香精数滴

1：首先把鸡蛋和砂糖混合用打蛋器用力打出泡沫觉得有厚重感了就可以了

2：将面粉，发酵粉黄油（事先用微波炉加热融化）牛奶和奶油香精一起放进蛋液用力搅拌均匀

3：把搅拌好的面糊倒入容器（事先请用黄油擦一遍才不会沾底）表面

抹平然后轻轻的用保鲜膜盖住放入微波炉加热期间不时的用竹签刺入

直至竹签上不再沾有液体就表明已经烤成功了

4：取出烤好的蛋糕按自己的喜好用鲜奶油和水果装饰就可以了

也许不如烤箱烤出来的那样松不过也柔软可口但是够方便如果

用鲜奶油和水果装饰了应该过得去啦！最重要是心意

蛋塔皮儿：低筋面粉一小盆，鸡蛋1个，泡打粉一点，奶油一堆，糖一点。

蛋塔心儿：鸡蛋三四个，牛奶一罐，糖一点，盐一点，香草粉一点。

模子。烤箱（我用的是烤箱功能的微波炉）。

模子等平时不怎么听说的原料，在麦德龙超市就有卖的。

2、把奶油、鸡蛋使劲打，加糖。加面粉，把面粉事先搓一下（筛一下或者用擀面杖赶一下更好），加打泡粉，和面。把面团和好之后放在旁边醒着。

3、把鸡蛋，牛奶，香草粉放碗里打，打好后放旁边晾一下。

4、锅里做水，不用太多，加糖，盐，开锅后加入刚刚打好的牛奶鸡蛋液，和匀。

5、蛋塔皮儿的面团醒好后，像包饺子那样揪剂儿，放在模子里按照模子形状压匀，注意底儿别破了。和模子贴紧，把外边多余皮儿用小刀刮掉。

6、把蛋塔心儿倒到蛋塔皮儿里，不要倒满，免得烤的时候溢出来。

7、微波炉调烤箱模式，预热，180度，把蛋塔放进去，大约一刻钟到20分钟。看蛋塔心儿基本上凝固了，就出炉了。

鲜八带蛸、鲜青红辣椒、葱姜丝、精盐、味精、料酒、醋、花生油

将八带蛸头、体分开，用清水洗净，蛸胴体用刀打上菊花花刀。青红辣椒去蒂、核，用刀切成小块。取一盘，加入花生油、葱姜丝，用微波炉高段火力爆香1分钟，加料酒、醋、精盐、味精、青红辣椒、八带蛸，拌匀，用微波炉高段火力加热5钟即成。

【原料】原料：牛里脊肉750克，板肉125克，菠萝（罐头）150克，葱头125克，青椒50克。调料：色拉油50克，柠檬汁20克，香菜25克，蒜瓣25克，丁香20粒，精盐、胡椒粉各适量。

1.将牛肉洗净切块，用拍刀拍成约1厘米厚的牛扒；板肉洗净切片；

2.葱头、青椒、香菜、蒜瓣洗净切末；备用。将牛扒、精盐、胡椒粉、葱头末、蒜末、柠檬汁、色拉油、香菜末放在一起搅匀腌制约1小时后，码入烤盘内，一块牛扒放在一片菠萝，再横、竖放上2片板肉成十字形,中间插入4粒丁香,浇上菠萝汁,放进210度的烤箱烤至熟香即可食用.

【原料】鲤鱼1条，细粒花生肉150克调料：姜数片，葱4根，香菜2棵，绍酒、生抽各1汤匙，水1杯-2杯，芝麻油胡椒粉、精盐、果皮（浸软切丝）各少许

1.花生用清水浸40分钟，然后加入适量水，高火加热10分钟。

2.鲤鱼洗净抹干水，加胡椒粉、精盐各少许，搽匀，放入6汤匙色拉油，煎至两面皆花色（鲤鱼鳞坎，可以吃；如不吃，煮熟后再把鳞除去。刮去鳞煮，肉易烂）铲起。

3.放入色拉油1汤匙在器皿内,爆香姜,葱,加入绍酒,下花生用芝麻油胡椒粉,精盐各少许,生抽1汤匙,水1杯-2杯或酌量调味煮滚加入鲤鱼,高火加热8分钟,放上香菜即可食用

【原料】调料：鱼1条（300—400克），葱1棵，姜3片。调味料：料酒75克，生抽50克，白胡椒15克，盐15克，糖15克，油50克，香菜少许。

1.刮去鱼鳞，除去内脏，洗净后，擦干其水分，用刀于鱼身两侧分别3度划口。

2.取葱半棵，一切为二，敲拍之，余下半棵切粒。

3.将敲拍了的两节葱置于一耐热容器上，搁放姜片。然后，置鱼于其上。放调拌好的调味料于鱼身，添水2汤匙，盖上耐热盖（或覆上保鲜纸），

4.把鱼移到盛茶盘中，然后，在鱼的清蒸汁液中加油1汤匙，再将其汁液均匀地浇于鱼身。最后，撒上葱粒和香菜即可。

材料：中虾12只；木耳丝1/4杯；小黄瓜丝1/2杯；熟油1.5茶匙。调味料：A：酱油1汤匙；酒1/2汤匙；葱1枝；姜2片。 B：盐1/2茶匙；味精1/4茶匙；麻油1茶匙；高汤1/2杯；生粉1茶匙。

1.虾去头、去壳(留尾端)洗净；自背部切开(腹部不切断)，使连成一大片，加A料腌20分钟。取出虾，切面向下，由前部向尾部包卷，以牙签固定，置于盘中，覆塑料膜，高功率微波2分钟(变红即可)。

2.容器中加油1.5汤匙；木耳拌匀，高功率1.5分钟，加入B料拌匀高功率微波2分钟.

3.容器中加油1.5汤匙,木耳拌匀,高功率1.5分钟,加入盐,味精,麻油,高汤,生粉拌匀,高功率2.5分钟,再加入小黄瓜丝拌匀,倒在虾上.(完）

纸包鸡也是传统的粤菜，这个菜在偶小时候啊，那可是上价菜，在偶小孩儿的印象里，是要在上档次的酒店才吃得到的，能吃上一回那真是天大好事了。偶老家老字号的[大东酒家]做的纸包鸡真的是没话说，现在偶想起来还是意犹未尽念念不忘。只可惜这些年偶回去，发现这家老字号酒家也落得和其他许多老字号一样的命运：由于经营不善而逐渐式微了。后来偶发现原来用微波炉也能做这个菜，大乐。而且这做法还省却了很多繁琐工序，很是方便，又不会弄脏厨房，大家可以来试试：

材料：鸡脯肉或鸡中翅250克；鲜虾仁200克；水发香菇丝、火腿丝各25克；香菜少许；玻璃纸15张（10*10厘米）；香油少许。

1、鸡肉切片或小块，加生抽、料酒、糖、胡椒粉腌制30分钟；虾仁加生抽、料酒、生粉腌制20分钟；

2、玻璃纸上抹少许香油，将香菜、香菇、火腿、虾仁、鸡肉块依序包入，以生粉水封口；

3、将包好的纸包鸡按次序排放于盘上（不要叠放），以高火加热4分钟（各种品牌和不同功率的微波炉用的时间会有点差异），以虾仁变色即可；

材料：调味：鸡肉六两，蒜肉三粒切片，葱二条切小段，红辣椒二只切丁，姜六小片，笋肉（罐装）三两切丁，花椒1/4茶匙，脆花生肉三汤匙）脆花生肉三汤匙（可买现成的）。老抽一茶匙，生抽半汤匙，盐1/3茶匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许，生粉二茶匙，洋醋茶匙，水一汤匙。

1、油二汤匙及花椒放入水盛器中，盖上微波炉用保鲜纸，留一孔让蒸汽排出，放入微波炉

中，用Hi（高热）煮二分钟。取出，花椒不要，便是花椒油。

2、鸡肉洗净，抹干水，把厚肉部分切花，再切丁。

3、鸡肉、笋、姜、蒜加调味拌匀，加入红辣椒，花椒油又拌匀，放在碟上，不可重叠，盖

上微波炉用保鲜纸，留一孔让蒸汽排出，用Hi（高热）煮五分钟至熟。取出，下葱及

花生肉拌匀，盖上微波炉用保鲜纸，留一孔让蒸汽排出，用Hi（高热）再煮半分钟，

材料：调味：冷饭二碗（新鲜饭亦可），什菜3/4杯（包括熟红萝卜、粟米、青豆，冻肉公司有售），葱二条切吹碎，虾米一两。蒜蓉辣椒一汤匙或适量，鲜酱油一汤匙，盐1/4茶匙。

1.什菜放在盛器中，加入3/4杯水，盖上微波炉用保鲜纸，留一孔让蒸汽排出，用HI（高热）煮三分钟至滚。取出，倒在筲箕内，沥干水。

3虾米放入盛器中，加油三汤匙拌匀，盖上微波炉用保鲜纸，留一孔让蒸汽排出，用HI（高热）煮三分钟取出

4饭加调味拌匀，加入虾米、什菜、葱又拌匀，放入稍深的盛器中，不要加盖，用HI（高热）煮五分钟，取出用匙羹搅动，使饭松散，盛盘上。粟米=玉米；青豆=豌豆；蒜蓉=蒜泥筲箕=漏勺

材料：调味：牛肉250g，洋葱半个，青、红、黄椒各半个，竹签4支。牛油1汤匙，白酒适量，蒜末2茶匙，黑胡椒1茶匙，姜末1茶匙，盐1茶匙，混合香草1茶匙，柠檬汁1/2茶匙。

1、将牛肉，青、红、黄椒及洋葱各切成正方形（大小相近）。

2、牛肉用腌料腌约10分钟，然后加入其他材料，再一起腌5分钟。

3、用竹签将材料按次序重复串好，平放在碟上。

4、先用〔薄块烘烤〕预热7分钟，然后放入串铙，用〔薄块烘烤〕烤焗7分钟，取出反转，再烤焗7分钟，即可供食。

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调料葱2根，姜3片，蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许

②器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中，高火4分钟后取出，切薄片排盘。

③淋上拌匀的蒜泥、白糖、米醋、酱油、辣椒油即可。

调料椒盐、胡椒粉各少许，绍酒半杯，姜5片，葱（切为5厘米长段）1根；（A）红辣油1中匙，白糖、米醋各2中匙，酱油、蒜泥各1大匙

①将腌猪肉浸入开水中片刻后，捞起擦干，均匀抹上椒盐、胡椒粉，放入较深器皿内，加入葱、姜、绍酒。

②加盖高火5分钟后，翻转，再加盖中高火9分钟。

③将熟肉切成薄片，摆置在菜盘四周。

④黄瓜切片，浸入冰水中片刻，捞起沥干，摆置菜盘中央。

⑤将拌匀的调料（A）浇在肉片上。

材料猪腿肉200克，五香豆腐干2块，青辣椒1个，红辣椒2个

调料（A）绍酒1匙，食盐半匙，葱2根，姜3片；（B）甜面酱、白糖各2匙，辣豆瓣酱、酱油、绍酒、水各1匙；（C）蒜末1匙；（D）色拉油1．5

①将猪肉整块抹上调料（A），覆上微波薄膜，转4分钟，取出待凉，切薄片，豆腐干切斜薄片，青、红辣椒切小块。

②器皿内放色拉油及调料（C），高火2分钟，再放入其他材料及调料（B），拌匀，再高火4分钟即可。

调料（A）葱6根，姜4片，色拉油3大匙；（B）酱油约1杯，冰糖1大匙

①将夹心肉冲洗干净后，切成3厘米见方的块状。

②把调料（A）放入器皿内，高火3分钟后，放入夹心肉和调料（B），加上盖子高火20分钟即可。

材料生净猪里脊肉400克，生菜适量

调料（A）精盐、胡椒各少许；（B）白糖半大匙，酱油半杯，酒2大匙，洋葱（泥）少许，生姜（根）、胡萝卜（泥）、葱白均适量

①用*子把肉穿五六个洞，淋上调味（A），再用棉绳绑紧。

③将肉浸在搅拌均匀的调味（A）里大半天，期间用筷子上下翻动。

③将肉放在微波炉专用的竹笼或网上，不罩微波薄膜，转1分钟。

④取出上下翻动，并用刷子涂上腌汁，再转6分钟，中途需多涂抹几次。

⑤取出切薄片，再装饰蔬菜即可。

材料生净猪肉片200克，豆腐1块，泡菜200克

调料（A）酱油1大匙，绍酒3大匙，芝麻油1小匙，葱花少许

①将豆腐沥干水分，不置微波薄膜，转2分钟。

③将猪肉切适当大小，放入容器中，加调味（A），罩上微波薄膜或盖子，转2分钟。

④把豆腐，泡莱加入③中，搅拌均匀，罩上微波薄膜或盖子，转3分钟。

⑤取出再搅拌一次，以同样的方法，转2分钟后，盛盘撒上葱花即可。

材料生净猪里脊肉（拍扁）400克（8片），鲜芦笋8支

调料（A）芝麻100克，赤砂糖1．5小匙，绍酒少许，酱油6大匙，淡炼油2大匙，胡椒粉少许

②把调料（A）搅拌均匀，放入肉片腌30分钟左右。

③芦笋切段，罩上微波薄膜或加盖子，转2分钟；取出，趁热撒上胡椒粉与2大匙淡炼油。

④把2片肉片放在器皿中，并排不重叠，罩上微波薄膜或盖子，转1分30秒。

⑤把肉片盛在盘中，再装饰芦笋即可。

调料蚝油1大匙，水2大匙，香菜若干，熟猪油2大匙

①将五花肉切片，放入蚝油1大匙及水2大匙腌30分钟。

②器皿内放熟猪油2大匙，放入腌好的五花肉，高火3分钟后，取出翻面，再高火3分钟。取出排盘，添加香菜若干即可。

材料生净猪腿精肉切薄片500克，生菜8片

调料（A）绍酒1．5大匙，酱油1．5大匙，芝麻油、姜泥各1小匙；（B）酱油1．5大匙，绍酒1大匙，姜泥半大匙

①将调味（A）涂抹在猪肉上，放置5－10分钟。

②去除腌汁，取1／3的肉量，铺在器皿中，不可重叠。

④将剩余的肉，分成两次，各转3分钟。

⑤取出烤熟的肉，盛放在另一个器皿内，并装饰蔬菜。

材料生净猪五花肋肉（去骨带皮）450克

调料小葱50克，生姜25克，绍酒50克，酱油80克，白糖40克

①刮净皮上污物与余毛，放入沸水锅中焯一下，用冷水洗净，切成1．5厘米见方的肉块。

②在器皿里先放上姜（拍裂）25克，小葱40克，再放上切好的肉块，加上所有调料，放上余下的10克小葱，封上微波薄膜，先高火4分钟，再改低火25分钟，见肉已酥糯，再用高火收汁至浓稠即可。

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