天地排盘法(排盘软件哪个好)-Bazi and Casual Relationship

大家好，如果您还对天地排盘法不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享天地排盘法的知识，包括排盘软件哪个好的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 奇门遁甲排盘怎么看有什么方法
2. 奇门遁甲排盘怎么看 看宫格中的天干
3. 我女儿的紫薇排盘请高人看下谢谢

一、奇门遁甲排盘怎么看有什么方法

奇门遁甲排盘怎么看呢?在古代，奇门遁甲应用于战争。奇门遁甲的基本格局反映了社会的人事、生活、社会制度，及天文、地理、物候等，其典型代表人物，在古代，有传说的黄帝、姜太公、张良、诸葛亮、刘伯温等。那么奇门遁甲排盘的简便方法有哪些呢?一起来看看吧!

1、记住奇门3盘各元素的数字次序及排列次序

戊、己、庚、辛、壬、癸、丁、丙、乙，三奇六仪对应:1、2、3、4、5、6、7、8、9。

休、死、伤、杜、中、开、惊、生、景，9门对应:1、2、3、4、5、6、7、8、9。

蓬、芮、冲、辅、禽、心、柱、任、英，9星对应:1、2、3、4、5、6、7、8、9。

符、蛇、阴、六、白、玄、地、天，8神对应:1、2、3、4、5、6、7、8。

八门的排列次序:休、生、伤、杜、景、死、惊、开，依次环排8宫。

九星的排列次序:蓬、任、冲、辅、英、芮(禽)、柱、心，依次环排8宫。

八神的排列次序:符、蛇、阴、六、白、玄、地、天，依次环排8宫。

甲子(戊)旬、甲戌(己)旬、甲申(庚)旬、甲午(辛)旬、甲辰(壬)旬、甲寅(癸)旬;分别对应数字:1，2，3，4，5，6;十天干分别对应1至 10的数字;十二地支分别对应:1到 12的数字;在判断前先要记住:60甲子共分6旬，每旬分别对应数字:0，10，8，6，4，2。

阳遁直符和直使的求法:直符直使序数=所用局数+时辰所在旬序数。

首先看值符值使，因为他们掌管这一时间点的事情。一般情况下日干代表求测人，时干代表求测事情，然后再根据预测的事情取用神，看用神所在宫的天地盘十干克应，在看用神宫与日干宫或年命的克应关系，还有八门主管人事，九星代表自然规律，八神代表未知力量，同时看门与星、神克应，而且八神可以克任何，但别的都无法克八神。

二、奇门遁甲排盘怎么看 看宫格中的天干

1、奇门遁甲原来是中国古老的一本旧书，常常用来占卜，而现在很多人都在了解奇门遁甲排盘，但是都不是怎么清楚，今天我们就一起来看看奇门遁甲排盘怎么看其中两层的天盘和地盘又是代表什么意思？

2、“奇门遁甲”的含义是由“奇”、“门”、“遁甲”三个概念组成。“奇”就是乙、丙、丁三奇；“门”就是休、生、伤、杜、景、惊、死、开八门；“遁”即隐藏，“甲”指六甲，即甲子、甲戌、甲申、甲午、甲辰、甲寅，“甲”是在十干中最为尊贵，它藏而不现，隐遁于六仪之下。“六仪”就是戊、己、庚、辛、壬、癸。奇门遁甲以易经八卦为基础，结合星相历法、天文地理、八门九星、阴阳五行、三奇六仪等要素。

3、奇门遁甲排盘怎么看出自己的宫格呢？排好盘以后,每一个宫有两个天干,上面的叫天盘,下面的叫地盘(也有的排盘格式列出暗干,有的盘没有列出).从天盘找出时干的位置,就是所谓时干落宫.你算一下如果现在是丙寅日,己亥时,阴九局.巽四宫己＋癸,己是时干,时干落巽宫.

4、有时候必须参考时干所落地盘宫位,比如现在艮八宫辛＋己,那就会说-时干落地盘八宫.

5、《奇门遁甲》是中华民族的经典著作，也是奇门、六壬、太乙三大秘宝中的第一大法术，是易经最高层次的预测学，号称帝王之学，又为夺天地造化之学。奇门遁甲也是论天体、人和地球运动规律的科学巨著，而地球的磁场就隐藏在奇门遁甲之中，进而使其揭示宇宙间事物发展变化的自然规律也最为深奥，最为精确实用。历代政治家、军事家以及现代企业家把奇门遁甲用于决策，成就了非凡的事业。古代使用奇门遁甲之术的贤圣们大多是治国平天下的军师，如姜太公、范蠡、张良、诸葛亮、刘伯温等。奇门遁甲在我国古代主要用于国事、兵法方面，当今多用于商业发展方面。

6、奇门遁甲想表达的意思其实是天体的运行，因此我们要了解奇门遁甲排盘怎么看，需要了解天盘和地盘，在奇门遁甲排盘的图当中就可以看见具体的含义。要想更好地了解奇门遁甲，奇门遁甲排盘怎么看是必须要学会的。

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三、我女儿的紫薇排盘请高人看下谢谢

1、您是个善於调和内外看法，行动敏捷的人，做事会尽量兼顾主客观意见，整合折衷，凝聚共识，并且努力尝试，再从错误或经验中学习、修正。

2、从命盘来看，重点宫位在「申」，正是先天命宫，破军自坐本宫，在个性上来说，将会带有突破的性质，左辅、文昌、天钺等吉星相拱会照，意味著容忍、学习、反省等态度也会增强，而陀罗、铃星等煞星再会入本宫，则会推升突破、冲劲等优点，再者，禄存、化禄等星曜相互作用，形成「双禄交驰」格局，更带有「慢条斯理、稳守谨慎」的影响力。

3、这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的个性优点：

4、豪爽刚直，能突破现状，不拘泥於传统束缚，敢说敢做，通常也是做的多说的少，行动倾向，容易对现状产生大量消耗，甚至破坏，但这是以创造新局为目的所作的必要付出和牺牲，因此成功过程往往都是先破后成，去旧布新。

5、行动刚猛，著重身体力行，能亲力亲为，对於决定进行的事项，一旦投入便会动用所有可用的资源，全力一击，勇於突破现有的环境和限制，以期能达成目标，创造崭新的局面。

6、有责任心，能适度负责，该争取的也会争取。抗压力还可以，处理棘手的事物时，会主客观兼顾，为事情找到到最合理的解决方案。虽有自己的想法和做法，也会充分运用外来的资讯，修正并调整自己，因此具有较合理的决策模式。

7、行动能力不错，能积极行事，动作快速，活力充沛，并较从容面对挫折，接受事实，展现独立作战的能力。

8、至於缺点方面，您则比较容易顾虑太多，并且鲁莽躁进，常期望能够多方兼顾，却弄得自己绑手绑脚，步调则显得较为急切，容易凭著直觉行事，过於冲动粗率。

9、必须留意的是，由於您较易突显出缺点来，也就是基本运势具有中等坏运，这并非注定一事无成，而是自己态度比较不稳，对事情容易感到不满，较易让事情出现变化，徒增困扰，因此行事态度不宜乐观，宁可悲观些，先为变化预作准备，并适度降低期望或标准，先求稳，再求进步，较能有所表现。

10、以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：

11、突破的本质，除了仰仗行动外，也需要有不拘传统的鲁直，因此常带有率性的色彩，平常就不太习惯规规矩矩，总是坐没坐相，站没站相，闲不住，静不下来，往往也不太理会别人的想法，只要自己认为是对的就蛮干到底，常是奔波劳碌，活在波动变化中。

12、行事投入，全力付出，消耗相对较大，如果自己能力不够，还会向他人借贷，寅吃卯粮，因此对於后勤补给的考量，相对重要，欠缺合理规划时，容易补给不及，做事有头无尾，造成损兵折将，成王败寇，起伏变化大。

13、自主性适中，虽能尽量兼顾主客观的想法和意见，但有时反而会因为无法达成共识而感颓丧，或者顾忌小地方而误了重点，因小失大，反而落得众人抱怨，徒增困扰。

14、较容易出现情绪性的冲动，而且一但冲动还不易自我约束，以致影响人际关系，有时便只能靠自己独立作战，增加了孤独感，思考欠缺完整性，容易著重眼前，眼光不够长远，亲和性也降低，与人搭配、合作的意愿较为不足，事情因此较易波动生变。

15、您这一生的基本运势以老年期的表现最好，落实能力较为理想，颇能有效调整自己，发挥实力，因此应该好好把握住老年期，尽量让自己动起来，勇於行动和表现。而少、青年期则是这生最弱的时候，自己变得有些不稳，较不易发挥实力，因此在少、青年期时，做事的态度宜稍微保守一些。至於青壮年期也是不错，落实能力颇佳，具有相当发挥空间，因此当然应该好好把握。

16、在爱情方面，您是个重视爱情，具责任感，体贴而又略带含蓄的人，因此平常和异性相处，就应该多些自信，不吝表达自己想法，不怕问题和挫折，并且细心观察，多倾听，偶而表达些关怀，才能有效散发自己的魅力。

17、从命盘来看，重点宫位在「午」，正是先天夫妻宫，紫微自坐本宫，在个性上来说，将会带有高贵的性质，右弼、文曲、天魁、天钺等吉星相拱会照，意味著容让、情趣、尊重等态度也会增强，而擎羊再会入本宫，则会推升克服的优点，再者，紫微、左辅等星曜相互作用，形成「君臣庆会」格局，更带有「自尊自重、将心比心」的影响力。

18、这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的爱情优点：

19、具有尊贵的心态，在感情的表达上往往能显现出高贵的特质，举止优雅，雍容华贵，威严中透露出自信的味道。颇在乎别人的眼光，因此会尽可能掩饰缺点，展现出自己较好的一面。

20、选择感情交往的对象时，会留意对方的举止打扮、家庭背景、经济条件和以往的感情生活等，因此往往会选择社会名声、地位较佳的对象，重视门当户对。如果有必要，甚至也能逢迎拍马，攀权附贵。

21、非常重视爱情，能够努力经营，并担负起感情生活中的变化和波折。具有较强的负荷能量，能够面对问题，不太会因为失恋或不如意，而产生极端的想法。个人喜好明确，不太容易受亲友的影响而改变。遇到心仪的对象时，也比较能够鼓起勇气争取青睐。

22、感情中的理性成份增加，能够减少情绪性争执，降低变化的幅度，沟通讲求道理，能够表现出体贴的用心，增添浪漫，装扮上较显端庄，遇到问题，也较能冷静思考，让感情的进展得以平稳，也较实际。

23、至於缺点方面，您则比较容易自以为是，并且矜持算计，往往会以自己的角度来看爱情，容易期望过高，或者带给对方较大压力，并且较显保守矜持，容易计较猜疑。

24、由於您在爱情方面的缺点能量比优点弱了许多，自己似乎颇能展现魅力，而且只要自己愿意经营、付出，就容易看到进展，因此面对爱情应该积极些，努力把握机会，才不枉费自己的优点和能力。另需注意，两性问题往往会像鸭子滑水一般暗暗侵蚀，心结逐步累积，因此仍不宜轻忽小问题或小毛病，越早面对或处理，越有利。

25、以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：

26、高贵的特质表现在感情方面，容易变成看高不看低，眼高於顶，显现出高傲的心态，喜欢听好听的话，不太能够接受当面的反对和质疑，让人觉得刚愎自用，有著沙文主义的倾向，大男人或大女人，因此最好是私下委婉的劝说才能达到沟通的效果。

27、感情上如果在乎的事情多了，就容易沦为条件取向，只注意较有形的背景因素，反而忽略了感情的内涵和态度的契合，因此不仅增加了相互沟通的困难度，也缺少了真正相互了解的用心。

28、对自己喜欢的对象很坚持，如果发觉交往的对象不合适，常会尽快处理，壮士断腕，避免藕断丝连、夜长梦多，但也相对限缩了自己可以接纳的范围和对象。支配的欲望较为强烈，容易误判形势，造成对方的不满，也容易让对方产生压力，使得感情生活出现变化。

29、自己对感情的表达倾向矜持，积极性降低，欠缺了在异性面前自我表现的冲力，不够主动，遇到问题，也容易发发牢骚，感情的活力不足，热情减少，感情生活增添保守的味道。

30、您这一生的爱情运势，整体来说相当稳定，对爱情的态度倾向乐观，幸运之神似乎也站在自己这一边，尤其是在老年期，更是不错，爱情的机会增加，也较能够有所发展，感觉算是蛮好运的！

31、适合您的对象应该长得比较壮硕，身体宽厚挺拔，眼神带著股傲气。和您在一起的时候，会比较主观，很有自己的看法，不会轻易改变或妥协。他的个性应该较具耐心，喜欢思考，讲话客气，比较理性，也比较仔细、体贴，而且有点被动。

32、他应该具有很强的自尊心，好面子，喜欢听赞美的话，爱用名牌，不仅重视声名、地位，也喜欢结交权贵，有必要的话，也会拍拍马屁。

33、在理财方面，您是个重视钱财，圆融适中的人，能够掌握重点，为了赚钱而辛苦付出，不轻言放弃，并且合理评估，抓住最佳时机出手。

34、从命盘来看，重点宫位在「辰」，正是先天财帛宫，七杀自坐本宫，在个性上来说，将会带有原则的性质，左辅、右弼、文昌、文曲等吉星相拱会照，意味著沉稳、谋略等态度也会增强，而擎羊、陀罗、铃星等煞星再会入本宫，则会推升克服阻碍、冲劲等优点，再者，紫微、左辅等星曜相互作用，形成「君臣庆会」格局，更带有「眼光卓绝、沉稳进财」的影响力。

35、这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的理财优点：

36、能为钱财奋斗不以为苦，因此就算辛苦理财也不太在乎。对於理财的方式往往是很有原则，一但确定，便能够不计艰辛，努力去做，收获的成效相对也较不错。

37、具有强烈的求财欲望，对於赚钱的事情相当热衷，能够面对并承担赚钱所出现的风险和压力。遇到状况也比较不容易灰心，对自己赚钱的做法颇为坚持，态度常能维持一贯，不太容易受到他人或环境的影响而改变或调整。为钱财付出不以为苦，财务的决策显得相当明确而果断。

38、赚钱的做法非常多样，感觉较不稳当的时候，能够缓上一缓，不求躁进，努力降低风险，遇到机会的时候，也能当仁不让，积极行动，追求短期效益，所谓静如处子，动如脱兔，求财的手段既有非常安稳的一面，也有积极冒险的一面。

39、至於缺点方面，您则容易利欲薰心，并且步调紊乱，较易为了钱财而影响人际或生活，造成比较不均衡的人生际遇，有时虽想快速反应，抓住时机，却怕考虑不周，不敢放手，想稳当些，又担心坐失时机，有点举足失措。

40、必须留意的是，由於您很容易就突显出缺点来，也就是钱财运势具有强烈坏运，这并非注定无法赚钱，而是自己较不擅於理财，财务很不稳定，容易出现意料之外的变化，徒增困扰，甚至带来冲击，因此理财宜以安稳为先，不宜乐观，并应适度降低自己的期望或目标，最好还能养成积存的习惯，以备不时之需，才有机会维持财务稳定。

41、以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：

42、对於钱财的态度倾向功利和现实，不太会白干活，会努力收取自己赚得的钱财，容易造成人际紧张，甚至因财而生波折或争斗。理财的做法也常出现刚愎自用，容易导致理财的波动和不稳性。

43、重视钱财的程度较高，比较在乎金钱，常常往钱看，容易让人觉得唯利是图。对於赚钱的意念较为强烈，比较会固执己见，因此容易忽略其他建议或周遭环境的变化而做出错误的财务决策。

44、自己赚钱的做法变得相当极端，有时是顾虑较多，想东想西，耽搁行动，错失赚钱的机会，有时又非常冲动，著重短期效果，忽略风险之所在，增加失误或失败的机会，求财的手段因而在投机和保守间颇显矛盾。

45、您这一生的钱财运势，整体来说并不好，自己并不容易掌握赚钱机会，钱财机运偏弱，若从事投资，收益会和自己预期有段落差，甚至出现亏损，因此对钱财的看法比较无法乐观！

46、您先天的动产投资机运显得相当不利，很容易出现亏损，最好尽量避免！由於钱财运势为凶，自己买卖的手段较差，容易错失赚钱管道或方法，而且对於投资物件的鉴赏能力也不理想，因此如果进行投资，一定要谨慎小心，保本为先，先求不失，其次才谈获利。至於动产物件方面，先天上您应该比较适合考虑金融相关商品，或是具有历史价值，或高知名度且较独特的商品，例如股票、基金、公债、名画、古董、钱币、限量商品等，或者是和美学、色彩相关或和两性有关的商品，例如艺术创作、艺品、礼品、饰品、邮票、设计等。

47、不动产投资方面也和动产一样，显得相当不利，很容易出现亏损，最好尽量避免！虽然对於房地产的鉴赏能力还算不错，但由於钱财运势为凶，自己买卖的手段较差，还是容易错失赚钱管道或方法，因此如果进行投资，一定要谨慎小心，保本为先，先求不失，其次才谈获利。而在不动产物件方面，先天上您应该比较适合考虑文教区、或近金融或政府机构，如果附近女生较多，如近女子学校，尤佳，住宅宜尽量减少太阳直接照射，社区不宜太复杂，居民密度低一点，若能够靠近水边更好。

48、在事业和工作方面，您是个能够权衡轻重，能力较为均衡，动静兼备的人。工作上颇善於综合各方意见和资讯，归纳出重点，凝聚共识，并且才艺多元，既能研习专业技能，也能冷静规划，不论独立作业或团队合作都具表现空间。

49、从命盘来看，重点宫位在「子」，正是先天官禄宫，贪狼自坐本宫，在个性上来说，将会带有求知的性质，左辅、文昌、天魁等吉星相拱会照，意味著耐性、学习、反省等态度也会增强，而陀罗、铃星等煞星再会入本宫，则会推升移除障碍、冲劲等优点，再者，紫微、左辅等星曜相互作用，形成「君臣庆会」格局，而贪狼、火星等星曜则形成「名镇诸邦」格局，更分别带有「引领带动、大将之风」和「力敌万夫、活力四射」的影响力。

50、这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的工作优点：

51、知道人际关系的重要，能交谊，擅於察言观色，能言善道。对於流行有著特别敏锐的感觉，懂得装扮并表现自己，并会利用餐饮、应酬等物欲的方式来拉近彼此关系，建立人脉，也能利用人际关系来达成目标。

52、工作态度比较均衡，能够尽量融合自己和他人的想法，凝聚共识，在自主和客观之间求取平衡，寻求最佳方案。对自己在工作上的表现也颇在乎，能够面对问题，展现适度的责任心，但若压力超过自己所能负荷，也会知所进退，寻求其他助力。

53、做事的手段变得温和，既不会过於激烈急躁，也不会过於被动等待，较少出现莽撞的冒险行为，降低了事情变动的机会，也减少了投机取巧的风险，方法上不论是利用团队合作或是独立解决问题都能尝试，工作的波折较小，手段较为平和。

54、至於缺点方面，您则容易多所顾忌，屡受牵绊，并且步调紊乱，自相矛盾，虽然希望尽量综合全局，完整考量，却往往顺了姑意却逆了嫂意，弄得捉襟见肘，因小失大，有时想要抓住时机表现，却又担心过於突显自己，加入团队合作，却又怕自己欠缺表现空间，心态不易拿捏。

55、必须留意的是，由於您较易突显出缺点来，也就是事业运势稍具坏运，这并非注定事业上一事无成，而是自己工作态度较不稳定，有时会有意料之外的变化，增加困扰和挫折，因此工作宜以安稳为先，应该稍微降低自己的期望或目标，并可考虑较常更换工作内容或轮调的单位或公司，以维持新鲜感，较能降低冲击，保持稳定。

56、以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：

57、重视人际关系，乐於和他人来往交际。由於物欲色彩较强烈，因此容易有挥霍的倾向，也会涉足声色场所，不加以节制的话，当然会影响工作品质，甚至带来工作上的桃花困扰。

58、虽然能够力求均衡，凝聚共识，但如何拿捏并不容易，有时会因小失大，过度在意少数意见而疏忽重点。考虑问题有时会较理想化，期望面面俱到却反而徒增自己困扰和压力。对於工作或事业的重视程度仍不够高，落实能力和追求成功的企图还有提升空间。

59、做事的耐性降低，也没什麼冲劲，思虑较显粗疏，作业容易欠缺完整的规划，学习和成长的空间受到压缩，对於繁琐或重复的事项往往不愿承接，也较缺少冒险犯难，勇於尝试和创新的用心，不论是团队作业或是独立解决问题的能力，都较被动，工作的积极性和稳定性滑落，手段较无特点。

60、您这一生的事业运势以少、青年期的机运最好，事业或工作在这时较有表现空间，感觉上颇为乐观，经营事业的意愿也较明显，算是此生事业或工作最为稳定的时期。而青壮年期则是这生最弱的时候，事业或工作表现会比自己预期稍显困难，较易出现变数，并不容易掌握，因此面对事业或工作比较不容易乐观的起来。至於老年期也不算好，事业机运略降，表现空间受到压缩，因此应该谨慎以对。

61、先天上，您的事业运势以「交谊」的特质最为突显，也就是说，较能符合您个性的是和娱乐、人际互动有关的行业，例如观光、餐饮、电玩、外交、公关等，会比较能够引起您的兴趣，刺激您的工作意愿，或者是和流行或美学有关的行业，例如美容、珠宝、艺文、图书出版、服饰等。如果要让工作绩效提升，对您来说，最好能优先处理或者著重在需要吸收资讯或情报，且和最新产业趋势有关的事务，或者需要交际应酬或讲求人情的事务，会较容易有所表现。准备或计画的动作最好稍微多一些，能够多些讨论，减少发生异常，会较理想。

62、另外，如果工作环境能够装饰得较为现代化，且具有流行美感，应该能够有效提振您的工作精神，更加增长工作效率。

63、以整体先天命盘来看，创业应该不是您的重要选项！但如果还是考虑创业，因自身能力不足，宜尽量寻求外力合作，并接受他人领导，自己则可担任辅助脚色。

64、在创业方面，您最佳的优点是人员管理，另外在资金周转、业务开发等方面也不错，都是可以多加发挥的地方。

65、较差的部份则包含销售收入、成本控制、执行能力和组织营运等项目，尤以销售收入最不理想，必须在创业时多加留意和补强，才能降低营运的困难和风险。

66、在职场人际方面，您先天上和下属的关系走的是好运，彼此应该较易相处，关系也会比较稳定。而和同事的关系则颇具潜力，只要能够付出，往往也会得到回报。至於和主管的关系走的则是坏运，双方的交集比较少，关系通常比较冷淡。

67、整体而言，您在职场上应该比较容易和同事以及下属建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，他们有时还能为您带来好运，尤其是下属最为明显，往往成为您的职场贵人，非常值得好好珍惜和运用！

68、然而，和主管之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，他们常会带来破坏，成为您的包袱和拖累，应该特别留意，小心防范！

69、您的先天健康运势是偏弱好运，也就是自己的体质还算可以，抵抗力也稍佳，只要自己留意，健康状况大致还能维持稳定。养生保健或是运动锻鍊应可获得成效，只是会和自己期望有些差距，因此若要获得体育方面较好成绩，还需加强锻鍊才行。

70、虽然肌力似乎较耐力稍强，但两方面应该都不是很理想，速度和力气略优於协调性和韵律感。

71、在您的体质当中，「火」和「土」两种五行属性较为突显，从中医的角度来说，分别是指五脏中「心」和「脾」两种系类的相关器官，这是先天上您比较容易失调或出现异常的地方，因此平常就应该多注意相关的养生保健。其中，心主生血，司神明，运行血脉，开窍於舌，与小肠互为表里，因此心和小肠、舌、血脉等皆有关，均属於「心」系类的相关器官，而脾主统血，司运化，生肌养肉，开窍於口，与胃互为表里，因此脾和胃、口唇、肌肉等皆有关，均属於「脾」系类的相关器官。在您先天体质中，尤以舌头、味觉和口唇、食道的功能最为虚弱，因此更应注重相关的养护，避免提早出现衰退的现象。

72、您这一生的健康运势以老年期的表现最好，体能状况较为稳定，免疫能力不错，如果生病，复原情形也较理想，因此应该好好把握住老年期，多些健身活动，不仅能够有效增强体力，也能具有较佳做事精神。而少、青年期则是这生最弱的时候，自己的体能状况明显下滑，健康状况较不稳定，因此在少、青年期时，不宜过於乐观，应该多留意调养身体，遇有不舒服也应尽速检查。至於青壮年期也是不错，身体状况较佳，显得比较稳定，若能多从事健身运动，将可明显强化健康，宜多把握。

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